Troubles de l’Articulation Temporo-Mandibulaire

L’articulation temporo-mandibulaire (ATM) est une petite articulation (en réalité une double articulation car il existe une articulation de chaque côté du corps) située de chaque côté de la mâchoire qui joue un rôle essentiel dans des fonctions quotidiennes comme parler, manger et bâiller. Pourtant, lorsque cette articulation dysfonctionne, elle peut devenir une source de douleurs chroniques invalidantes, affectant la qualité de vie.

Qu’est-ce que l’articulation temporo-mandibulaire

L’ATM relie la mâchoire inférieure (mandibule) au crâne. Cette articulation complexe est responsable des mouvements d’ouverture, de fermeture, de mastication et de déglutition. On recense aussi les mouvements de diduction qui consistent à déporter la mandibule sur le côté droit et gauche. Elle est soutenue par des muscles, des tendons, un petit disque intra articulaire et des ligaments qui assurent sa stabilité et sa fonction. Cependant, cette complexité la rend aussi vulnérable à divers troubles.

Ces troubles peuvent résulter d’un dysfonctionnement musculaire, articulaire ou ligamentaire. Touchant majoritairement les femmes âgées de 20 à 50 ans, ces dysfonctionnements peuvent considérablement altérer la qualité de vie.

Troubles de l’ATM : quels symptômes ?

Les problèmes de l’ATM peuvent se manifester par une variété de symptômes, souvent confondus avec d’autres pathologies. Voici les signes les plus fréquents :

• Douleur faciale : Sensation de douleur autour de l’oreille, des joues ou de la mâchoire. Ces douleurs sont souvent irradiantes
• Craquements ou claquements : Bruits lors de l’ouverture ou de la fermeture de la bouche
• Blocage de la mâchoire : Difficulté à ouvrir ou à fermer complètement la bouche
• Céphalées : Maux de tête souvent confondus avec des migraines
• Douleur cervicale : Irradiation de la douleur dans le cou ou les épaules
• Bruits dans les oreilles : acouphènes ou sensation de bourdonnement. Parfois sensation de crépitements ou de bruits similaires à “des pas dans la neige”

Quand consulter ?

Si ces symptômes persistent ou s’aggravent, il est essentiel de consulter un professionnel, car un traitement précoce peut éviter des complications.

Les causes des troubles de l’ATM

Les dysfonctionnements de l’ATM peuvent être causés par divers facteurs. Certains sont modifiables et d’autres ne sont pas modifiables.

• Mauvaise posture
  Une posture inadéquate, notamment en position assise prolongée (devant un ordinateur par exemple), peut provoquer des tensions dans le cou et la mâchoire
• Bruxisme
  Le grincement ou le serrement des dents, souvent lié au stress, est une cause majeure de dysfonctionnement de l’ATM. Ce symptôme est très souvent présent la nuit
• Traumatismes
  Un choc direct ou un accident peut endommager l’articulation. L’accident le plus courant est le cou du lapin en voiture (whiplash injury)
• Problèmes dentaires
  Une malocclusion (mauvais alignement des dents), des carries, des appareils dentaires au cours de l’enfance et l’adolescence, des extractions de dents, etc peuvent affecter la dynamique de l’ATM
• Arthrose
  Comme d’autres articulations, l’ATM peut être touchée par des pathologies dégénératives. De fait, la mécanique est altérée et les mouvements deviennent plus compliqués
• Des séquelles de chirurgie dentaire, ORL ou maxillo-faciale
  Les conséquences de certaines opérations retentissent sur la mécanique de l’ouverture ou fermeture de la cavité buccale

L’impact des troubles de l’ATM sur la qualité de vie

Les problèmes de l’ATM ne se limitent pas à une gêne locale. Ils peuvent affecter :

• La vie sociale : difficultés à parler, à articuler, ou à manger en public, difficulté à déglutir
• Le sommeil : douleurs nocturnes ou apnée du sommeil liées aux tensions musculaires
• La concentration : douleurs chroniques qui interfèrent avec les tâches quotidiennes

Ces impacts soulignent l’importance d’un diagnostic et d’un traitement approprié.

Les solutions pour traiter les troubles de l’ATM

La prise en charge des pathologies de l’ATM repose sur une approche globale et multidisciplinaire. Voici comment nous pouvons vous accompagner chez IK.

• Bilan initial personnalisé
  Lors de votre première consultation, les kinésithérapeutes spécialisés dans la rééducation de l’ATM réalisent une évaluation complète pour identifier la cause de vos troubles et proposer un plan de traitement adapté. La kinésithérapie est une technique de choix pour rééduquer la mobilité et les tensions musculaires
• Thérapie manuelle
  Les kinésithérapeutes spécialisés en ATM utilisent des techniques de mobilisation et de relâchement musculaire pour réduire la douleur et améliorer la mobilité de l’ATM. Nous utilisons des techniques sur le visage et le cou, mais aussi des techniques intra-buccales
• Rééducation posturale
  Un mauvais alignement de la colonne cervicale peut aggraver les problèmes de l’ATM. La rééducation vise à corriger ces déséquilibres. La rééducation et la kinésithérapie de l’ATM comportent toujours des exercices et une part du traitement au rachis cervical et aux épaules
• Exercices spécifiques de l’ATM
  Nous proposons des exercices simples et efficaces pour renforcer les muscles de la mâchoire et améliorer la coordination des mouvements. Ces exercices se réalisent seul avec le kiné et bien souvent face à un miroir pour facilement être reproduit à la maison
• Techniques de relaxation
  Le stress étant un facteur clé dans les troubles de l’ATM, nous vous apprenons des exercices de relaxation pour réduire les tensions
• Les massages
  Ils permettent de réduire les tensions musculaires du visage, de la mâchoire, des épaules et du rachis cervical. Les massages intéressent aussi les muscles du thorax
• Des exercices respiratoires
  Une mauvaise respiration est souvent en rapport avec les dysfonctions de l’ATM. Des exercices dédiés au diaphragme et à l’acquisition d’une bonne respiration sont essentiels pour aller mieux longtemps

Prévenir les troubles de l’ATM : nos conseils pratiques

La prévention joue un rôle crucial pour éviter l’apparition ou la récurrence des pathologies de l’ATM. Voici quelques recommandations :

• Maintenez une bonne posture : Asseyez-vous avec le dos droit et les pieds à plat au sol
• Évitez de mâcher des aliments trop durs : Cela peut surcharger l’articulation
• Réduisez le stress : Intégrez des pratiques comme le yoga ou la méditation à votre routine
• Protégez vos dents : Portez une gouttière si vous souffrez de bruxisme et faites un bilan régulier chez votre dentiste (tous les 6 mois)
• Consultez régulièrement : Un suivi chez le dentiste ou le kiné peut détecter les problèmes précocement

Pourquoi choisir IK pour traiter vos troubles de l’ATM ?

Dans votre cabinet IK, les expertises et technologies avancées vous permettent de bénéficier d’une prise en charge optimale des pathologies de l’ATM :

• Équipe spécialisée : Nos kinésithérapeutes sont formés pour traiter les dysfonctionnements de l’ATM
• Approche personnalisée : Chaque plan de traitement est adapté à vos besoins spécifiques
• Facilité d’accès : Prise de rendez-vous rapide et cabinets idéalement situés

Prenez soin de votre mâchoire dès aujourd’hui

Les troubles de l’ATM ne doivent pas être ignorés. Avec une prise en charge adaptée, vous pouvez soulager vos douleurs et retrouver une vie sans gêne.

Prenez rendez-vous dès maintenant dans l’un de nos cabinets spécialisés IK. Nos kinésithérapeutes sont là pour vous accompagner vers le bien-être.