La balnéo est-elle réservée aux séniors ?

Rééducation post-opératoire

Après une chirurgie, la balnéothérapie peut être utilisée pour faciliter la rééducation et la récupération, en aidant à restaurer la mobilité, la force musculaire et la fonction articulaire. En étant immergé dans l’eau jusqu’au cou, le poids de corps n’est plus que de 5% sur les articulations portantes (chevilles, genoux, hanches)

Rééducation des blessures sportives

Les athlètes de tous âges et de tous niveaux peuvent bénéficier de la balnéothérapie pour la rééducation des blessures sportives, car l’eau offre un environnement favorable à la réhabilitation. Des études récentes montrent des gains en force, proprioception pour les sportifs de haut niveau.

Gestion de la douleur chronique

La balnéothérapie peut être utile pour soulager la douleur chronique, qu’elle soit liée à l’arthrite, aux troubles musculo-squelettiques ou à d’autres pathologies comme la fibromyalgie, l’arthrose, la lombalgie chronique, la cervicalgie chronique, les douleurs d’épaules, les douleurs du coude, les douleurs de hanches ou des genoux, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, la cyphose thoracique, la scoliose, les tendinites et tendinopathies de la coiffe des rotateurs, etc.

Amélioration de la condition physique

Les exercices en balnéothérapie peuvent être utilisés pour améliorer la condition physique, augmenter la force musculaire, la flexibilité et l’endurance, quel que soit l’âge de la personne. Le sommeil est également amélioré grâce aux séances de balnéo.

Gestion du stress et relaxation

La balnéothérapie offre également des bienfaits en termes de relaxation, de réduction du stress et d’amélioration du bien-être général, ce qui peut être bénéfique pour tous les groupes d’âge.

La balnéothérapie pour les seniors

Mais la balnéothérapie est une technique de choix pour les personnes âgées et les seniors. Les indications et les bienfaits sont les suivants :

• Amélioration de la force musculaire
• Augmentation de l’amplitude des mouvements, notamment les rotations des cervicales et la flexion dorsale des chevilles
• Amélioration de l’équilibre
• Amélioration de la proprioception
• Travail musculaire doux et progressif sans risque de chute à la différence du travail à sec
• Amélioration de la confiance en soi et ses capacités physiques
• La balnéo permet de réaliser des exercices fonctionnels très utiles pour l’amélioration de l’équilibre

Il est important de noter que les programmes de balnéothérapie sont généralement adaptés aux besoins spécifiques de chaque individu, quels que soient leur âge et leur condition physique. Les kinésithérapeutes sont formés pour concevoir des programmes personnalisés en fonction des objectifs et des capacités de chaque patient, quels que soient son âge et son parcours de santé.